18 August 2014

Posledice rigoroznih dijeta

Rate this item
(1 Vote)

Ukoliko se osoba odriče hrane, remeti se i bazalni metabolizam pa energija umesto iz depoa masnih naslaga koristiće se iz mišićne mase.

Na taj način, štedeće se energija potrebna za bazalni metabolizam, ali dolazi do kontra efekata – trošiće se mišićno a ne masno tkivo.

Ovakav pokušaj da se smanje kilogrami je neuspešan, naporan i krajnje neprijatan, jer osoba oseća konstantnu glad, mučninu, bolove u predelu abdomena, drhtavicu, i sasvim je izvestan dalji tok događaja:
1. dijeta se prekida,
2. ponovo se uzima velika količina hrane i uprkos zadovoljstvu zbog gladi koja je ugašena, manifestuje se griža savesti zbog neistrajavanja i gubitka volje tokom dijete. Na taj način, kilogrami se vrlo brzo vraćaju.
Ova pojava naziva se jo – jo efekat i karakteristična je za nepravilna i nezdrava odricanja od hrane.

Šematski prikazano, ovako bi izgledao ovaj začarani krug:
Dijeta > glad, nezadovoljstvo, malaksalost, mučnina, nervoza, pad imuniteta… > prekid dijete i obilna ishrana > jo – jo efekat sa povećanjem kilaže > nezadovoljstvo zbog pada volje i rešenosti da se kilogrami izgube > dijeta > poremećaji ishrane (anoreksija, bulimija) > poremećaji i promene na fizičkom, fiziološkom i psihičkom i emotivnom nivou.

Read 18579 times
Last modified on 14 April 2020

8069 comments

  • Davidanype
    Davidanype Wednesday, 21 April 2021 16:10

    walmart tadalafil otc
    stepmom viagra south africa

  • Davidanype
    Davidanype Wednesday, 21 April 2021 16:03

    cialis cost in mexico
    marley drugs tadalafil

  • Davidanype
    Davidanype Wednesday, 21 April 2021 15:58

    levitra vs sildenafil
    cialis online with paypal

  • Davidanype
    Davidanype Wednesday, 21 April 2021 15:49

    sildenafil 50 mg coupon
    does cvs sell cialis over the counter

  • Davidanype
    Davidanype Wednesday, 21 April 2021 15:46

    sildenafil 2 mg cost
    acheter cialis online

  • Davidanype
    Davidanype Wednesday, 21 April 2021 15:42

    define cialis
    tablet ordering viagra low cost

  • Davidanype
    Davidanype Wednesday, 21 April 2021 15:39

    sildenafil 50 mg
    viagra 50 mg price in usa

  • Davidanype
    Davidanype Wednesday, 21 April 2021 15:27

    tadalafil 20mg otc
    cheao black cialis for sale

  • Davidanype
    Davidanype Wednesday, 21 April 2021 15:25

    cialis 100mg india
    sildenafil 20 mg online canada

  • Davidanype
    Davidanype Wednesday, 21 April 2021 15:21

    mom helps son with viagra australia
    order cialis over the counter

Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

O NAMA

Najlepši deo našeg posla je trenutak kada nam se jave zadovoljni korisnici i osećaj da smo doprineli igradnji vitke linije i boljeg zdravlja naših potrošača.

Olympic
Vuka Karadžića broj 6
18400 Prokuplje
Telefoni: +381 (0)60 0 326 888

Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.